Обида. Как простить своих родителей?

Обида

Все мы родом из детства. У каждого сохранились свои воспоминания того времени: кто-то с улыбкой возвращается в свое прошлое, а кто-то на протяжении всей жизни тянет оттуда мешок с обидами. Так что же из себя представляет обида и как простить своих родителей.

Негативные эмоции. Кто хозяин твоих эмоций

Негативные эмоции

Негативные эмоции. Кто хозяин твоих эмоций. «Он меня обидел». «Ты мне испортил настроение». «Они меня выведи из себя».  Обратите внимание, как часто люди произносят подобные фразы, описывая свое эмоциональное состояние. В повседневной жизни мы постоянно попадаем в ситуации дискомфорта, которые могут вызвать негативную реакцию. Представим обычную ситуацию. Вы едете в общественном транспорте в час пик. … Читать далее

Терпение. Когда терпению приходит конец

терпение

Всякому терпению приходит конец. И лучше не узнавать, где находится этот конец терпения! Скажи, бывало ли у тебя в жизни так, что терпишь, терпишь, копишь все в себе, а потом терпению приходит конец и ты срываешься на кого-то? Или, казалось бы, абсолютно безобидный и очень спокойный человек совершенно неожиданно проявляет агрессию и раздражение по отношению … Читать далее

Синдром хронической усталости или как превратиться в лошадь

синдром хронической усталости

[exec]codbanner(2);[/exec] Долго уже я ничего не писала здесь. Не буду оправдываться, просто постараюсь объяснить. Итак, сегодня вы узнаете, как окончательно превратиться в лошадь накануне года лошади. Пришла ко мне хандра (может быть осенняя с опозданием, не знаю). Она крепко укутала меня в свои объятия и долго не хотела отпускать. Обычно такое случается, когда я беру … Читать далее

Как выйти из депрессии самостоятельно

Как выйти из депрессии самостоятельно

[exec]codbanner(2);[/exec] Как выйти из депрессии самостоятельно? Что делать? С чего начать? Время от времени на каждого из нас находит хандра. Утро начинается с того, что нужно заставлять себя встать с постели, чтобы заниматься делами, которые не доставляют  удовольствия.  Это время, когда настроения нет, и ты отчаянно пытаешься как-то себя отвлечь от плохих мыслей, которые постоянно … Читать далее

Откуда берется недовольство жизнью

недовольство жизнью

[exec]codbanner(2);[/exec] А вы знаете, почему многие люди с возрастом все больше проявляют недовольство жизнью? И каждый новый день им не только не приносит радости, но и доставляет массу дополнительных забот и поводов для недовольства. Почему они перестают ценить то, о чем раньше только мечтали? Однозначно ответить на этот вопрос сложно, ведь, у каждого человека своя … Читать далее

Методы борьбы со стрессом

борьба со стрессом

Если вы читаете эту статью, значит, стресс вас не обошел стороной. И чтобы этот непрошеный гость надолго у вас не задерживался, необходимо применять тяжелую артиллерию, ведь профилактика нам здесь не поможет. Итак, начинается безжалостная и беспощадная борьба со стрессом. Слабонервных прошу поближе придвинуться к экранам:) Поскольку вы уже находитесь в состоянии стресса, значит методы самоуспокоения, которые вы … Читать далее

Психологическая реакция на стресс

реакция на стресс Селье

[exec]codbanner(2);[/exec] Отрицательные эмоции, особенно такие, как гнев, агрессия и раздражение, отнимают очень много психических сил. Подобная реакция на стресс может привести к истощению защитных механизмов организма, который оказывается не способным активно противостоять стрессу. В подобной ситуации могут возникнуть состояния беспомощности, безнадежности и развиться депрессия. Известный ученый, лауреат Нобелевской премии, Ганс Селье, который первым начал использовать … Читать далее

Симптомы и профилактика стресса

симптомы и профилактика стресса

[exec]codbanner(2);[/exec] В современном мире, человек находится в постоянном напряжении. Быстрый ритм жизни, большой поток информации – все это приводит к стрессу и депрессии, которые часто называют «болезнями 21-го века». Стресс — это напряженное состояние организма, как физическое, так и психическое. Сегодня стресс вошел в жизнь практически каждого современного человека и неизбежно проявляется во всех сферах … Читать далее