стресс


Методы борьбы со стрессом 13

Если вы читаете эту статью, значит, стресс вас не обошел стороной. И чтобы этот непрошеный гость надолго у вас не задерживался, необходимо применять тяжелую артиллерию, ведь профилактика нам здесь не поможет. Итак, начинается безжалостная и беспощадная борьба со стрессом. Слабонервных прошу поближе придвинуться к экранам:) Поскольку вы уже находитесь в состоянии стресса, […]


Психологическая реакция на стресс 4

Отрицательные эмоции, особенно такие, как гнев, агрессия и раздражение, отнимают очень много психических сил. Подобная реакция на стресс может привести к истощению защитных механизмов организма, который оказывается не способным активно противостоять стрессу. В подобной ситуации могут возникнуть состояния беспомощности, безнадежности и развиться депрессия. Известный ученый, лауреат Нобелевской премии, Ганс Селье, […]