Сегодня прошел первый день эксперимента. Цели наполеоновские (не люблю мелочиться). Что из этого получится и куда меня все приведет даже боюсь предположить.

Если вкратце, мне надоело жить. Жить той жизнью, которой я живу каждый день. И как в песне поется: «Перемен требуют наши сердца…» А если требуют, надо выполнять. И чтобы не откладывать в долгий ящик начнем с понедельника =) Блин, а ведь он уже сегодня!  Придется выполнять данное обещание.

Что мне захотелось поменять?

Многие люди жалуются на нехватку времени. «Как я могу выучить английский (к примеру), когда я все время работаю?» Но так ли это? Я понаблюдала за собой (далеко ходить не буду) и уловила знакомые нотки в своих мыслях. А ведь сама писала на своем блоге мотивирующие статьи, как научиться не откладывать жизнь на потом.

Как всегда в голове куча идей — это и дар и мое наказание. Потому что все время в голове вертится много планов и целей, столько всего хочется успеть. В итоге получается то там, то там — хватаюсь за все и сразу. И вроде не бездельничаю, но сильно распыляюсь. Стоит немного отвлечься и понеслааась. Вот, по-моему уже начинается! 🙂

Ближе к теме. Как вы знаете (если, конечно, читаете мой блог), в последнее время у меня многое не получалось. И это подстегнуло меня. Захотелось опровергнуть это клеймо неудачника. Поэтому решила провести над собой эксперимент (ой как я это люблю). Я и раньше подвергала себя разным испытаниям (не знаю, откуда это у меня), но еще не писала об этом на блоге.

О методиках!

Сейчас есть много статей о том, как научиться планировать, управлять временем и организовывать свой день. Так же есть множество тренингов по тайм-менеджменту (проходили-знаем). Суть примерно одна и та же, только немного отличаются методики. Честно говоря, учиться мне надоело (знаю уже эту тему на зубок). И писать очередной пост о том как управлять своим временем не хочу. Ну зачем забирать у вас лишнее время? Лучше вместо пустых слов возьму методики да и проверю на практике.

Галина ЖолдошОпробую, а вы уже решите, насколько оно вам нужно. А может Вам и так неплохо живется. Мне-то норм, но хочется лучше — Вы так ответите? В общем, если вам и так хорошо, можете спокойно закрывать эту страницу. Нет, я даже настаиваю! Закрывайте немедленно! Не теряйте время — оно слишком дорого, чтобы тратить его на ненужные вам вещи.

Продолжу для тех, кто остался. Ау, кто-нибудь еще здесь есть? Надеюсь, что да, иначе для кого я это все делаю? А делаю я для себя в первую очередь, потому что мне нужнее всех! =)

Потому что я:

  • Хочу уже наконец-то высыпаться.
  • Хочу питаться здоровой пищей.
  • Хочу выучить английский (ё-мае, сколько можно)
  • Хочу урегулировать свою программу тренировок
  • Хочу избавиться от головных болей, куда двигаться дальше.
  • Хочу работать и видеть результаты.

Как Вы поняли решила я набросать план на неделю. Я уже это делала много-много раз, но дальше первого дня как-то дела не пошли:) Все время что-то выбивает из графика. Честно, не вру! То не вовремя заболею, то резко работать нужно, то уехать. Как будто мне кто-то специально козни строит. Мне в какой-то момент все надоело и пытаться что-то планировать перестала. Мой предел — 1 день (вечером напишу списочек, сделаю или не сделаю и все). А дальше- будь, что будет.

С чего начать?

Первой мыслью было порыться в своих записях и найти те самые заветные методики по планированию (ведь их у меня так много!). Но потом вспомнила, что итак они мне не помогли да и если начну их искать обязательно отвлекусь на что-нибудь и в очередной раз моим намеченным планам придет конец.

Вам это знакомо? Пожалуй, да, раз вы все еще читаете. Если уж приняли решение не отвлекайтесь. Хочешь сделать — сделай. И не ищи причины и поводы, чтобы отложить и еще подумать. Ты уже думал об этом много раз, цели уже давно намечены. Сейчас пришло время действовать! С этими мыслями я приступила.

Если кому-то еще не хватает мотивации, послушайте Джорджа Карлина (внимание,в видео используется нецензурная лексика)

Хотелось бы мне сказать, что я сразу ринулась в бой и начала по очереди вычеркивать пункты из своего списка дел. Не тут то было. Я подумала (иногда это бывает вредно и не вовремя). Подумала-подумала и придумала свою систему планирования. В чем она заключается?

Сейчас, чтобы было понятнее отвлекусь, но ненадолго. Ассоциации работают быстрее понимания, поэтому на примере постараюсь объяснить. Задумайтесь, сколько людей сейчас мечтает похудеть? Только и разговоров, что о похудении. Все читают статьи, изучают диеты. Казалось бы бери и делай. Но почему-то так худеют единицы. Большинство останавливается на чтении или же, как я, один день продержались, а потом рука автоматически потянулась за печенюхой. Неудобно оказалось сидеть на диете!

Люди ленивы по своей натуре. Поэтому и становятся популярными консультации с диетологами, которые и по головке погладят, и волшебный пендель дадут, и распишут тебе весь рацион до мелочей. В общем, самому шевелить мозгами даже не приходится. Самый главный плюс — для каждого подберут индивидуальную диету! И тут меня осенило:)

Я поняла, что многие методики планирования своего времени не эффективны, потому что они мне не подходили. Это как сидеть на нелюбимой диете, когда ешь то, что совсем не нравится. Умом я понимаю, что лучше бы организовать себя и научиться наконец управлять временем, но как только вспомню, сколько всего нужно сделать прежде чем начать что-то делать (простите за тавтологию), уже ничего не хочется.

управлять временемУ меня природная непереносимость планирования. Всегда же легче сказать, что я такая творческая, работаю по вдохновению, хаотично перескакивая от одного дела к другому. Это оправдывает беспорядок на столе (который может быть только творческим), кучу открытых закладок в браузере, которые нужны обязательно все, недочитанные книги, пережаренные сырники (о которых вспоминаешь уже, когда они обуглились с одной стороны).

Я ничего не успеваю, потому что у меня слишком много дел, которые нужно сделать именно сейчас!!! Простите, но этот гениальный талант, который приписывают Цезарю и большинству женщин, мне не передался по наследству от мамы. Много дел одновременно делать не могу, я в папу пошла:)

Если я берусь за что-то серьезное, то погружаюсь в это полностью и на то, что происходит вокруг могу вообще не обращать внимание. Но при условии, что я буду по настоящему увлечена. Поэтому, когда начинаю несколько дел одновременно, где-то обязательно не услежу и накосячу.

Мой план показался мне гениальным, потому что он учитывает именно эту мою особенность.  Каждый день у меня посвящен какому-то конкретному делу. К примеру понедельник — День блога! Я могу делать все, что угодно, но это должно касаться блога. Например, можно написать статью, оптимизировать ее, ответить на комментарии, написать комментарии другим, послушать урок по продвижению блога или прочитать статью о том, как правильно писать статью:) Причем в любом порядке. В общем, выбор большой, что позволяет мне часто отвлекаться и в то же время заниматься одним делом.

Кстати, одновременно с этим экспериментом, параллельно я начала еще один по улучшению своего здоровья. Это касается сна, питания, физических нагрузок и ограничение сидения в соц. сетях. На период эксперимента время для них ограничено.

Первый день прошел. Что имеем на данный момент?

План перевыполнен практически по всем пунктам!!! Ура:) Эта методика реально работает. Успела сделать все по блогу (даже больше, чем планировала), сходить в магазин за продуктами, приготовить ужин и еще сгонять на тренировку. Я балдею 🙂

Ох, держите за меня кулачки. Не хочу, чтобы это так же закончилось, как и предыдущие мои попытки планировать свое время.

Хотите узнать, как будут развиваться события, подписывайтесь.

А Вам знакомо это ощущение, когда хватаешься за все и сразу и ничего не успеваешь? Вы когда-либо пробовали учиться управлять временем рационально? Поделитесь в комментариях, что у вас получилось.

Сейчас я поняла, что главное не перестараться. Иначе получится как в фильме

Хотите получать новые статьи?

Введите свой email:

С уважением, Галина Жолдош

Купить здесь баннер

Купить здесь баннер

Купить здесь баннер

Купить здесь баннер

22 комментария: Как научиться управлять временем. Эксперимент. День 1

  • Игорь говорит:

    Галина, желаю Вам удачи в опыте.
    Кстати, Вы написали, что хотите выучить английский. Самый лучший способ — это начать думать по-английски. Я так собственно говоря и понял этот язык. А еще очень важно применять его. Если не получается общаться, то хотя бы используйте в повседневной жизни. Из моего опыты. Смотрю сериалы на английском. Того же Карлина смотрел на английском, вообще в разы лучше. Играю в игры с субтитрами. Почитываю литературу на английском.
    Я терпеть не могу планирование. Меня от него просто тошнит. Поэтому я давно пользуюсь системой, что позномила Надежда Введенская. 15/45. Делаю свои привычные дела, стараюсь все разнообразить. Если дело начинаю, его обязательно доделываю. Незаконченные дела меня раздражают, так что легче доделать до конца.

    • Галина Жолдош говорит:

      Незаконченные дела не то, что раздражают меня, они просто не дают покоя. И когда таких дел накапливается ни одно, ни два, тогда вообще чуть не апокалипсис происходит в голове 🙂
      По поводу английского, согласна. Нужно просто чаще применять его в повседневной жизни. Я смотрела обучающий сериал на английском, специально для тех, кто еще только учит язык. Актеры говорили медленнее, чем в обычной жизни, и повторяли фразы. Хочешь не хочешь, начинаешь запоминать.

  • Игорь говорит:

    Кстати, соц. сети, правда, потеря времени. Гораздо же приятнее общаться в реале. Хотя не думаю, что это должен говорить человек, который может просидеть 6 часов, играя в комп.

    • Галина Жолдош говорит:

      Мне повезло в этом плане, на компьютерные игры совсем не тянет. За всю жизнь играла пару раз.
      А соц.сети затягивают, потому что много знакомых далеко живут и в реале с ними не пообщаешься.

  • Artem Ritter говорит:

    Очень жизненно! особенно момент с закладками в браузере 🙂 Иногда сразу по 20 штук несколько дней висят — все никак времени прочитать не находится.

    Предложенная методика довольно эффективная, кстати. Пробовал! Еще одна из любимых — какая-то восточная, не помню, где вычитал. Но она на Востоке чуть ли не традиционная.

    В общем, нужно заниматься ровно 1 минуту в день одним из запланированных дел. Это же очень мало? Но в этом то и весь секрет! Не может быть лень делать что-то буквально минуту. Зато так ты постепенно привыкаешь к новому занятию. И день ото дня буквально по 0.5-1 минуте наращиваешь продолжительность этого занятия. Пока рано или поздно оно не становится для тебя абсолютно естественным интересным делом, которому никакая лень и прокрастинация не страшны.

    • Галина Жолдош говорит:

      А что можно успеть сделать за одну минуту? 😯 Я читала что-то подобное, только там давалось 15 минут минимум. Вроде и не сильно много, да и не так уж мало.
      Кстати, у меня и сейчас штук 20 закладок в браузере 😀 Раньше еще и на рабочем столе куча картинок и файлов было. Но в последнее время с горем пополам избавилась от этой привычки.

      • Artem Ritter говорит:

        В том то и дело, что это просто хитрая уловка для ума: нельзя отложить «на завтра» выполнение такой непродолжительной работы. Ведь всего 1 минута — это же пустяк. Однако с каждый последующим днем надо наращивать по 1 минуте. То есть в первый день, к примеру, учишь английский 1 минуту, во второй — 2 минуты, в третий — 3, … , в конце месяца — полчаса. В итоге за один только первый месяц накопится 7.5 часов, потраченных на изучение английского языка.

        p.s. с файлами и картинками тоже беда страшная. Я еще и многомегабайтные папки на рабочем столе храню — уверен, сильно работу ПК тормозят. Но все ведь такое нужное, что и удалить то жалко…

          • Елена говорит:

            Я ввела себе правило — если в течении недели к закладкам не вернулась — значит не такая уж важная там информация — удаляю не глядя.

          • Галина Жолдош говорит:

            Тоже хороший способ! У меня обычно, если я не закрываю закладки, они сами закрываются, когда неполадки в браузере происходят 😆

  • фиалка молчаливая говорит:

    хочешь сделать -сделай. К.Прутьков говорил: хочешь быть счастливым- будь им. Это из той же оперы. Все правильно.

  • Елена говорит:

    Эх, знакомо то как. Я как раз умею планировать, но вот выполнение хромает. например, запланирую себе на неделю, и ничего не сделаю 😈 А еще часто думаешь, ну вот настанет то время, которое я отвела, к примеру, на блог, оторвусь по полной. Настало — а мне ничего не хочется, лень мне, эмоции на нуле и вообще, пойду посплю/чай попью/фильм посмотрю. Но всегда люблю смотреть, как получается у других то, что у меня не идет. Хотя у одной девушки-психолога читала, что есть люди, которые умеют жить по планам, а есть спонтанные творческие натуры и для них такой распорядок дня смерти подобен. Поэтому и не работают на них все эти флай-леди и прочее. им надо именно тогда все делать, когда загорелось, а не когда в плане записано.

    • Галина Жолдош говорит:

      Вот, видимо, я один из этих спонтанных человечков 😆 Хотя все же пытаюсь себя как-то организовать. А кто сказал, что всем нужно жить по плану? Это подходит далеко не всем. Однако, есть такие дела, которые необходимо выполнять даже самым творческим людям, а для этого нужны хоть какие-то азы самоорганизации.

  • Елена (Ms Legko) говорит:

    Все очень знакомо. Самовоспитание — великая вещь! Я тоже пыталась изучать разные курсы по планированию дня. Сколько времени потрачено!
    А если еще курсы «продвинутые», на которых тебя учат делать целую кучу дополнительных «мероприятий», на которые времени уходит иногда больше, чем на СВОЕ дело, тогда уж совсем швах!

    • Галина Жолдош говорит:

      Да уж, вечно актуальная проблема. Хотя говорят, что потратив 5 минут на планирование своего времени, в день ты экономишь пару часов.

  • Natabul говорит:

    Это не только ваша проблема.Научиться планировать ещё можно,а вот жить по этому плану получается у единиц.

  • Надежда говорит:

    Эффективно действовать в «здесь и сейчас» получается при отключении внутреннего диалога. Куча идей в голове и конкретное дело плохо совмещаются.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *