здоровый образ жизни

Как я встретила Новый год, и почему меня преследуют 33 несчастья. Это был тот редкий новый год, который мне хотелось отметить! Как-то так повелось (а кто меня хорошо знает – подтвердит), что я не очень люблю этот праздник.

Ну как… Читать далее

Друзья, вот и прошел казанский марафон 11 мая, который мы ждали с таким нетерпением.

В этот день на стадионе Казань Арена одновременно стартовали как любители бега, так и профессиональные спортсмены. В забеге приняли участие 2246 человек более чем из 100… Читать далее

Уже завтра стартует первый Казанский марафон! Это грандиозное событие для меня и для всего города! Я ужасно волнуюсь. И сейчас расскажу, почему именно для меня это так волнительно.

Как-то на одной из зимних тренировок в манеже я услышала краем… Читать далее

Специально для тех, кто считает, что у него НЕТ СИЛЫ ВОЛИ и для тех, кто ненавидит ДИЕТЫ!

Сегодня запускаю первую статью из серии “Готовим тело к лету!”.

Уникальный рецепт – бег для похудения

В настоящее время мания похудения охватывает все… Читать далее

Немногие туристы знают, что в 30 минутах от Жироны есть небольшой город Баньолес. И славится он своим озером, которое так же называется Баньолес (Banyoles). Это озеро считается достоянием провинции Жироны и не оставляет никого равнодушным, кто хоть раз его… Читать далее

Чемпионат мира по футболу 2014. Мужчины не плачут. Все реже на моем блоге стали появляться статьи. И это не удивительно, потому что график безумный: работа-тренировки, тренировки-работа. Но при этом, работа – в удовольствие, а тренировки – без фанатизма! Так что… Читать далее

Воскресенье. 12.00. Утро начинается :))) Так приятно полениться и ничего не делать в этот день. Валяться в своей кроватке столько сколько хочется, а не сколько нужно для того, чтобы успеть на работу. Долгожданный отдых на выходных. Особенно приятно осознавать это… Читать далее

Вспомните свое состояние после того, как обильно поужинаете. Лень, усталость и полное отсутствие желания что-либо делать. Единственное, что хочется – это поскорее добраться до дивана. Вам это знакомо?

Пожалуй, да. И последующее за этим состоянием желание сесть на диету. Хотя,… Читать далее

Как обычно, встретились два закадычных друга (обозначим их 1 и 2). Дружили они так давно, что уже никто из них не мог точно вспомнить с чего все началось. Однако, они знали наверняка, что именно сблизило их. Это была любовь к… Читать далее